nic nie jem

[...] to zbieg okoliczności czy zasługa J/NJ ale jakoś regularniej okres mam. Libido mam jak zwykle kosmiczne Po za tym przy takim trybie jedzenia świetnie ma się moja psychika: nic mnie tak nie wykańcza jak mikroporcje. A tu ze względu na krótki czas jedzenia siłą rzeczy są spore. Nawet na łakomstwo słodyczowe pomaga, bo podczas postu człowiek nie [...]

[...] przekąskę : owoce (rownież suszone), jogurty (tych drugich staram się już nie jeść, orzechy Co jako deser : owoce! no i oczywiście lody, z którymi też się rozstalam :( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: jestem zdrowa jak ryba, jedyne hormony to pigułki antykoncepcyjne [...]

[...] jak piszesz, tylko, że to stało się moją obsesją ! o 15 był obiad jak pisalem, o 18 byłem u dziewczyny i ... brakło jej pieczywa to zrobiliśmy sobie .. Wase .. Masakra, nic nie pojadłem. Zjadłem 5 takich Was z serem, serkiem topionym, pomidor + papryka + jogurt nat. i nie pojadłem nic. Teraz zjadłem Twaróg Lekki 0 % tłuszczu cały/250 g. Nie [...]

możesz też zajrzeć do dziąłu Olimpu i poczytac o diecie Jem/Nie Jem, podczaj niej przez 20h nic nie jesz i całe zapotrzebowanie wcinasz wciągu 4h, a co do diety to zamienniki posiłków możesz stosowac jakiś i nie zawsze wyjdzie ci to samo, co do posiłków że nie codziennie tak samo to nic nie szkodi ważne jedynie zeby były odstepy miedzy nimi ok [...]

sadzac po reklamach to sa badania o braku skutkow ubocznych po kilka latach stosowania ...o ile produktow nie pomylilem bo tyle tego reklamuja choc na stale nic bym nie wrzucam do diety nic takiego co ma jakis wplyw czy to na sen,czy popęd pomijajac witaminy i mineraly - bo je mam i bede jadl zawsze - bo trza! ale jakies takie wspomagacze jednak [...]

[...] czysty, bo jak zjadles np wolowinie 2-3 temu to z 10 dni bedziesz sie tego w calosci pozbywal, bo zawsze cos zostanie. Truj sie ryba i warzywami, maslo orzechowe, jajecznica na masle ja osobiscie jem 2-3 zoltka jak np jem omlet z 10 jaj. Pamietaj o blonniku i dobrych kwasach tluszczowych, tak 2g na kg, dowal orzechow, z niska zawartoscia [...]

[...] 95 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w sezonie letnim wędkarstwo :P Tak to wf 2x w tygodniu, szybkie spacery z psem codziennie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Wszystko ok. Preferowane formy aktywności fizycznej: Jest zima, więc na rower, czy pograć w piłkę się nie da. [...]

[...] drogą też są przeciwni hormonów, wszystko przez doktorka, który uznał że no tabletek to on mi nie da, ale słabe estrogeny (no bo nie w pigule tylko w plastrze) to jednak bez nich ani rusz)., a jak wczoraj powiedziałam ojcu, że nie chce tego ćpać, no powiedział, że >>na początek Ci to potrzebne, później już samo się ureguluje, ale pamiętaj skoro [...]

[...] ok. Wcześniej dokładniejsze badania krwi robiono mi właśnie przy usunięciu wyrostka robaczkowego i też wyniki nie wykazały bakterii. Jajka jem zazwyczaj w postaci jajecznicy. Dzisiejsze zjedzenie jednego jajka na śniadanie (gotowanego na twardo) na kanapke z białym chlebem skończyło sie sraka. a jak dotąd się odżywiałem: od rana do 14:00 - [...]

[...] Vitamarin z tranem i witaminą E. A posilki tak rozpisuje bo to czasochłonne oddzielać wszystko od siebie. Uważam że jak raz na jakiś czas wypije szklankę mleka to mi się nic nie stanie, ogólnie to nie przekraczam 150 g a wypić tyle mleka to praktycznie nic. Tu jest taki artykuł więc nie zamierzam sobie od czasu do czasu nie pozwolić . Nabiał [...]

[...] KOMENTAŻ Powiem szczerze, że byłam bardzo miło zaskoczona. :-} Możliwości potrenować bardzo dużo. Tylko na mojej dzielnice, aż 4 kompleksy obok siebie. Byłam na zwiady w sportowej szkole, siłowenka nie duża, z tym że, tylko jedno okno,- dlatego padło na stojący obok "PAŁAC SPORTÓW WODNYCH". [...]

Nie mialem neta wczoraj wiec nic nie pisalem (yebany net w playu!). Moze ktos wie czemu nie chce mi sie polaczyc? Wlaczym globtrotera i caly czas rejestrowanie. Czasem po 2-3 godz lapalo, wczoraj caly dzien i nic. Zostawialem kompa wlaczonego nawet jak wychodzilem i ni hvja:(. Dzis wlaczylem przed 9 kompa i o 11:30 zalapalo, ale nie polaczylo, [...]

Witam Z moim otłuszczeniem jest tak że 6-miesięcy leżałem w wyrku nie robiąc nic, gdyż miałem wypadek i złamałem kręgosłup. A tak to 10 lat pracowałem fizycznie na budowie. Od 4 miesięcy chodzę na rehabilitację codziennie. Mam tam wszystko co potrzeba oprócz ławeczki. Na początku wiadomo wszystko delikatnie, ale od 2 miesięcy jadę ostro. Trening [...]

Dzięki za szczere opinie. No nic, chciałem dobrze wyszło jak zwykle :p Widzę że będę musiał się trochę bardziej przyłożyć i zmienić nieco organizacje pracy, myślałem że jeśli będę unikał tego co dotychczas jadłem, jakieś pizze mrożone, pierogi i różnego rodzaju mrożonki o frytkach nie wspominając, to będzie lepiej, i tak już jest bo nie jem tych [...]

[...] takie miedzy, ktorymi ćwicze na silce. Lekarz mowil, ze ryz jest wzdymajacy ale ja nie zawsze go jem, jem zamienniki a i tak to samo mam. Kartofle, makaron roznicy nie robią. Ostatnio zrobilem sobie 2 dni odstepstwa od diety to problem brzucha nie zniknal. Lekarz sam nie wie co dokladnie jest. Dał mi przykladowe wskazowki [...]

[...] ja "próbowałam" Adipexu. Co prawda wzięłam w sumie 5 tabletek przez jakieś 2 miesiace (szaleństwo), jednak mi on troszkę pomógł. Nie twierdze, że to zdrowe, nie polecam, nic z tych rzeczy. Ja jednak miałam problem z określeniem naturalnego głodu, zajadałam się czym popadnie (kwestie emocjonalne) i później było mi BARDZO ciężko odzyskać [...]

[...] ciężko mi przetłumaczyć mu, że NIE, NIE PLANUJĘ PRZERABIAĆ SIĘ NA SZKIELET (jak np. widzi jak duże jem śniadania, to twierdzi, że na pewno jak jest w robocie to nie jem nic %-) - on pracuje poza domem, a ja w domu, tak więc poza śniadaniem i ostatnim posiłkiem się rozmijamy). Moja rodzina to samo - ostatnio na takiej uroczystości rodzinnej [...]

[...] okolo 4 tygodnie? Chyba Polar też ma rozszerzenia do swoich sprzętów. Wiem, że Adidas na pewno, a Nike na 100% do iphonów. W Suunto i Timeksie trzymają mnie na dystans ograniczenia związane z Widnowsem. Nie mam ochoty inwestować w coś, co potem zmusi mnie do kolejnych kombinacji. Są jakieś emulatory itp. Hmmmm... Jak ktoś lubi elektronikę i [...]

[...] widze, ale musze pozbyc sie tych sutkow, bo tak mnie po prostu nie przyjma do klubu. A czas mnie goni i dodatkowo musze przybrac na masie (min. 75 kg tam jest, ale jeden od nich mi powiedzial, ze maja tolerancje do 2-3 kg, ale mniejsza na temat klubu, nie chce o nim pisac) W akutalnym mopmencie mam 19 lat, 182 wzrostu i 68 kg... Przy czym [...]

[...] mi się że jestem aktywny( chodzę na orlik, hale pograć w piłkę nożna, niekiedy chodze na basen). Na obiad zapomniałem jeszczce dodać zupy, bo jąkąś jem codziennie. A co jest na obiad to zależy od mamy, bo ja niestety nei mam nic do gadania ;/(ale prawie zawsze jest to jakieś mięso). Zmieniony przez - 1555Lukas1555 w dniu 2014-02-08 20:48:39